Qi Gong

Termine 2026 - am Freitag von 17:30 bis 18:45 Uhr
             9.10., 15.10., 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11.2016
             2027 - am Donnerstag von 17:30 bis 18:45 Uhr
             7.1., 14.1., 21.1., 4.2., 11.2., 25.2., 4.3., 11.3.2027

Anmeldung : Maria Skrein, Tel. +43 676 6165040

Kosten: freiwillige Spende

Ort: Seminarraum Klosterhof oder Atelier Hildegardzentrum

Die Erde ist unten, die Erde ist rund, sie ist YIN und nicht perfekt. Der Himmel ist oben, der Himmel ist weit, er ist YANG und nicht perfekt. Erst durch die Arbeit des Menschen werden Erde und Himmel in Harmonie gebracht. Diese Harmonie spiegelt sich im Übenden.
Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene, aus China stammende Methode zur Kultivierung von Körper und Geist. Durch sanfte Bewegungen werden Atmung, Körper und Geist in Einklang gebracht, die Energiebahnen (Meridiane) geöffnet, der Energiefluss und die Lebensenergie (Qi) im Körper gestärkt.

Qi Gong ist für jedes Lebensalter geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe o.ä