Dankbar leben als spiritueller Weg

“Dankbar leben” ist eine Lebenshaltung mit der Praxis “Stop-Look-Go”: innehalten, den gegenwärtigen Augenblick bewusst wahrnehmen und die Gelegenheit erkennen, schöpferisch zu antworten. Das Schöne sehen und feiern und die inneren Ressourcen stärken , dem Noch-Nicht-Guten mit Mitgefühl zu begegnen und zu Verbundenheit spüren.
Dieser Kurs bietet Meditationen, Übungen zu Dankbarkeit, kreative Impulse, Erfahrungsaustausch, Dyaden und achtsamen Dialog, Naturmeditation ums Kloster, wissenschaftliche Forschung zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Umgang mit herausfordernden Emotionen und Stress durch Empathie und (Selbst-)Mitgefühl.

Dieser Kurs ist für alle interessierten Menschen offen. Es braucht keine Vorerfahrung.